今月あまり行けてない？と体感的に思ったけど、
8回行けてた(今日も行けたら…)
頑張った👏👏👏
体重0.9kgダウン
やった！！！！
と思ったら筋力も0.7kgダウン🥲
体脂肪率も1%アップしていた。
つまりは痩せ型肥満に近い。
こ、これはこれはあかん。
とりあえず筋トレ、プロテインをしっかりと。
今のプロテインは飲みやすい！
無理せずに。
効果は確実に出てる。
最近は完全にジム記録になりつつあるので、
少し近況的な話。
リモート演奏、無事に終わった。
長かった😭めちゃくちゃ頑張った。
そして休職エッセイ本もひとまず入稿段階まで。
無事に受理願います。
これは11月の文学フリマにて。
(詳細…余裕があれば、ってこれ貼ればいいか)
https://note.com/1031mike/n/n87e3212f8e04
最近はnoteに。
もちろんこの場所も好きなので、ひっそりとは続ける。
終わったら今度は来年の推し誕への準備。
つまみ細工。
動物作る！！
そしてこれは実現可能かわからないけど
ライトアップ(どうやら今、個人でも出来るみたい)←問い合わせ中。
なんだかんだで結構動けてるな。
やりたいことたくさん。
一つ一つ確実に。
体調が良くなってきてるのがわかって嬉しい。
