今月あまり行けてない？と体感的に思ったけど、 8回行けてた(今日も行けたら…) 頑張った 体重0.9kgダウン やった！！！！ と思ったら筋力も0.7kgダウン 体脂肪率も1%アップしていた。 つまりは痩せ型肥満に近い。 こ、これはこれはあかん。 とりあえず筋トレ…