前回の5回目ではスタジオに初参加。
筋トレメインで結構負荷はかかって体キツくはなったけど、効いてる感じはある。
(色々と分からないことあったけどサポートして貰えてなんとか🙏✨)
寒いとか疲れたとか誘惑はたくさんあるけど、
痩せたい！服をシュッと着こなしたい目標があるから、続けていく。
まずは1月！
6回目は筋トレ→バイクこぎ15分。
お風呂タイムも含めて1時間くらいだから無理なく続けられそう。
そう、このジムを選んだ理由はお風呂があること。節約にもなる。
＋着替えやシューズもセットだから手ぶらで。
その辺大事！！
今月は後2回…3回行けたらいいな。
ジム記事にスターありがとうございます🙏✨
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