タダの呟きブログ

日々生きづらい〜とアラサーヲタク女子が赤裸々語り

6/17占い

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悪い感情が出たら、

 

まず、落ち着く。つまりは深呼吸。

 

やたらと吐き出さない。

 

少なくとも誰かに言わない。

 

 

 

 

 

 

 

とにかく一旦、離れる。

 

 

 

自分時間大事!

 

 

 

平常心。

 

自分の機嫌は自分でとる。