今週のお題「わたしの実家」 久しぶりのお題。 実家は私にとっては心地良い場所だったから、 正直出たくはなかった。 だが、6年前の師走、私が結婚もせず、家事も殆どしなくて、ダラダラ過ごしていたのに痺れを切らし(念のために言っておくが、仕事はしてい…

先月は8回通えた。 そして先日体重、体脂肪、筋肉量をチェック。 トレーナーさんに相談もした。 結果は 体重→変化なし 体脂肪→増えた 筋肉量→脚だけ若干増えた。 体脂肪増えた理由としては 年末年始ジム休み＆私生活で食べ過ぎていた上に動かなかった。 ジム…