ジム通い始めて5ヶ月経過〜現状〜

ドキドキの測定結果。

累計35回

体重は1kg落ちた。

が、筋肉量も同じように落ちていたので、

多分その影響である。

ウエスト周りは前回に比べて上昇していた😂

原因

先週は1回しか行けなかったのが大きい。

天気に左右されてしまう。

とは言え、少しずつでも数字として表れているのは嬉しい。

目指せ週2

だけど、無理はしない。

引き緩く続けよう！

来月はついに健康診断。

メタボ脱却目指して。