体重1kg down↓↓↓ 骨格量0.3kg down↓↓↓ 体脂肪量0.9kg ダウン↓↓↓ 体脂肪率 0.8ダウン↓↓↓ 体重は落ちたというか戻ったのは良かったけど、骨格量も落ちてしまったのは注意。 今月はジムは5回しか行けてないのもあるかな。先週は生理や雨の日で断念(足がないから…