体重0.2kg増 骨格筋量 0.1kg減 体脂肪量 0.5kg増 体脂肪率0.8増 うん、太ったよ。わかってるさ。 今月はジムに4回ようやく行けてる感じだけど、天気やら生理やらでなかなか行きにくくなってるのが現状。 でもよくやってる(自褒め) まだ折り返し。 そこまでは…