本日は2つ。 昼休みと 仕事帰り お世話になってる人と会い、その場で。 プレゼントしました。 親子で使って貰えたらと☺️ 材料はコンパクトなので 結構どこでも作れます。 お昼休みは30分もあれば普通に。 ご飯は10分で終わります。 (かなり少ない？かな。す…

睡眠が大事！ とありました。 以下、自分なりのメモ ぶっちゃく マスクしててもダメな時はダメ。 後は手洗いうがい、マメに。 スマホ触った手とか、結構汚れてるとか。 後 ストレスを溜めない。 一番コレ。 やたらと我慢しすぎない。 しんどい時はしんどいと…