昨日は朝、電車乗った時くらいから
ちょっとヤバイなと思いつつ、
たまにあるから気にしない振り、すぐおさまるからとごまかしていたけど、
職場の暑さもダメージ大きく、
今振り返ると
熱中症だったかな。
点滴受けようかなと思ったくらいだけど、
少し回復したので、ドラッグストアで
経口補水液やらポカリなどを。
かなり塩分、ナトリウムが多い。
甘さは控えめかな。
医者に指示された時に
とあったけど普通に売っててHP見たけど、飲む量を的確にすれば自己判断で飲んで良いみたい。
本当、命、大事に。
暑さも半端ないけど、自分の体力も落ちてるのは間違いないから。
