タダの呟きブログ

日々生きづらい〜とアラサーヲタク女子が赤裸々語り

【お題】とっても大事なこと

お題「気分転換」

 

どうやら今週のお題が無さそうなので。

スロット活用。

 

先週はこちら(⭐ありがとうございます!)

↓↓↓

https://meko0208.hatenablog.com/entry/2020/07/18/205016

 

私の場合は

テンション上がる曲を聴く。

 

最近は専ら

セラムンの「愛の戦士」

 

それをエンドレスまでは行かないけどw

結構リピしてる。

 

出だしから結構テンション上がり、

聴き終えたら気分爽快。

 

他にはアイスを食べる。

 

漫画を読む。

 

はてなブログや文字を書く。

 

人と話す。

 

 

歩く。

 

好きなものをちょっと食べる。

 

少し寝る。

 

当たり前かもしれないけど、考えてみるとあたり前じゃないこともあるから。

 

 

 

 

意外とあった🙌

 

気分爽快、息抜きは本当必要。

 

 

 

毎日頑張ってる自分を労ること。