先月との比較 体重0.3kg増 筋肉量0.4kg増 体脂肪量 印字不明瞭の為不明(後日再測定) 体脂肪率 0.8%減 代謝20 増 最近プロテインを飲むようにしている。 たんぱく質積極的に摂取！！ 1年続けた成果は確実に出てるよ😂 1年の振り返りはまた次の時に。